クリスマスにはまだ早い

私が元気を出す方法でよく利用しているのはyoutubeの映画です。




映画といってもいろいろありますが、私は「ロッキー」シリーズのトレーニングシーンを見て、元気を出すようにしています。




そしてたまにエンディングのほうの試合中のシーンを見て、ロッキーが何度パンチを受けても立ち上がるシーンを見て自分を元気づけています。




これは毎日見ていると飽きてしまいますので、自分が疲れていたり、気分がすぐれないけれど頑張らなければいけない時などに、これらのシーンを見て元気のボルテージあげていく感じですね。




映像だけでなく、その背景に流れるバックミュージックも元気の素です。




映像と音楽のコラボが私の体にエネルギーを与えてくれます。




この方法の良さは短時間で済むこと。映画をすべて見ると疲れてしまいますし、時間がかかります。名シーンだけでいいのです。



そしてここぞという時に見るのがベスト。暇つぶしではなく、大切な元気を出したい時に見ることです。感動した映画や元気が出た映画は人に良質なエネルギーを与えてくれます。




この方法は映画好きの私にはとても有効です。